SALUD & able to...

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martes, 28 de enero de 2020

«Sugar Free»



27 de enero, los alumnos de 2º de primaria han disfrutado de una charla informativa sobre alimentación saludable de la mano de Andrea Barquín, dietista-nutricionista, profesional en este campo.
Esta visita se engloba en el proyecto “Lord Sweet y la fábrica saludable” que los alumnos de este curso están llevando a cabo durante estas semanas. El objetivo de este proyecto es reflexionar sobre nuestros hábitos saludables, y entre ellos, la alimentación.
Andrea nos habló especialmente del alto consumo de azúcar que hacemos. Lo recomendable es consumir, como máximo, 16g de azúcar, es decir, unos 4 terrones. ¿Cuántos terrones de azúcar creéis que consumimos diariamente? Para que hagáis vuestros cálculos, un donuts contiene 4 terrones y un zumo de frutas, no natural, contiene casi 8 terrones.
Os recomendamos visitar la página Sinazucar.org en donde podréis encontrar información sobre la cantidad de azúcar que contienen algunos de los productos que consumimos.
La importancia de un estilo de vida sana y una dieta equilibrada son aspectos que debemos inculcar desde la infancia. Andrea compartió un dato bastante alarmante: España es el segundo país de Europa con más obesidad infantil.
Agradecemos a Andrea Barquín su colaboración y las ideas que nos ha proporcionado para hacer nuestros desayunos y meriendas más saludables.

Juegos tradicionales en infantil



Ni el frío ni la lluvia nos ha impedido realizar nuestra sesión de juegos tradicionales del mes de enero.
Además, como estrenamos trimestre, nos ha tocado aprender nuevo juego y ampliar así el repertorio que vamos aprendiendo a través de este taller tan divertido que cuenta con la inestimable colaboración de las familias.
Mientras los más pequeños vamos comprendiendo las normas e involucrándonos cada vez más en el juego, los mayores, vamos desarrollando estrategias e incluso ya nos atrevemos a hacer alguna trampa que otra cuando nadie nos ve.


viernes, 17 de enero de 2020

Menu Del comedor. Mes de Enero


Alain Suarez consigue la medalla de bronce






El alumno del centro Alain Suarez ha participado en el Campeonato de España de Ciclocross celebrado en Pontevedra durante los días 11 y 12 de enero.
Tras una disputada carrera en la categoría júnior masculina Alain se ha hecho con la medalla de bronce, entrando en meta por detrás de Aitzol Sasieta e Igor Arrieta que terminaron en segunda y primera posición respectivamente.
Desde el colegio San Juan Bautista – La Salle te damos la más sincera enhorabuena y te deseamos muchos éxitos.