SALUD&able: Comenzaron los Talleres. MINDFULNESS.

lunes, 10 de octubre de 2022

Comenzaron los Talleres. MINDFULNESS.

En la extraescolar de mindfulness, trabajamos de forma divertida distintos estiramientos que son buenísimos para nuestro cuerpo🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Respiramos, nos concentramos y nos relajamos. ¡Los lunes molan porque hay mindfulness!

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AUTOCONOCIMIENTO Y EMOCIONES

”Si sabemos escuchar con RESPETO al cuerpo y a la mente, veremos que nos están dando toda la información que necesitamos.” OLGA CASTANYER.

“Cuando puedas poner palabras a lo que sientes te apropiarás de ello.” HENRY ROTH.

“La primera tarea del ser humano en la vida es darse luz a sí mismo.” ERICH FROMM.

“Cada persona, para saber quien es, ha de ser consciente de lo que siente.” ALEXANDER LOWEN.

“NO carecen de emociones, solo que NO entienden el significado.” ANÓNIMO.

“Podemos ver a través de los demás cuando vemos a través de nosotros mismos.” BRUCE LEE.

“Decir y escribir la palabra amor no sirve de nada si eres analfabeto del corazón.” CLAUDIO NARANJO.

“Lo más difícil del mundo es conocerse a uno mismo, y lo más fácil hablar mal de los demás.” TALES de MILETO.

“La clave para gestionar a otros de manera efectiva es manejarse uno mismo primero. Cuanto más conoces de ti mismo, más puedes relacionarte con los demás, desde una posición de confianza, seguridad en uno mismo y fortaleza.” WEISINGER.

“La experiencia no consiste en el número de cosas que se han visto, sino en el número de cosas que se han reflexionado.” JOSE MARÍA DE PEREDA.

“No todos los ojos cerrados duermen, ni todos los ojos abiertos ven.” BILL COSBY.

“Solo sabiendo quiénes somos podremos empezar a ser mejores para nosotros mismos y para los demás.” JORGE BUCAY.

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